2026-07-03
凡士林系列全面解析（共3篇）- 第1篇：只塗凡士林皮膚就會變好？那只說對了一半
凡士林的主成分 Petrolatum 是封閉劑，能防止水分蒸發，卻無法主動補充水分。洗臉後不先補水就單獨塗抹，皮膚內部仍然乾燥，封閉毫無意義。正確認識凡士林的作用，才能讓護膚步驟發揮最大效益。
近來，無論是YouTube還是部落格，都常常出現「有了凡士林就不用上皮膚科」的說法。
甚至還有人說「昂貴的乳霜都不需要，凡士林就夠了」。
然而，這只說對了一半。
為什麼只有一半呢？因為不了解另一半的真相，反而可能對皮膚造成傷害。
📌 凡士林並不是一般意義上的「保濕劑」
首先來看成分。
凡士林的主要成分是 Petrolatum，也就是石油精煉過程中產生的半固態物質。
這個成分在皮膚科學上的作用是「Occlusive」，即封閉劑。
保濕劑大致可分為以下三類：
Humectant（吸濕劑）
Emollient（柔膚劑）
Occlusive（封閉劑）
與玻尿酸或甘油這類能將水分吸引至皮膚的成分不同，
凡士林的作用方式截然不同。
它並不是補充水分，而是像一層薄膜覆蓋在皮膚表面，
防止皮膚內部原有的水分向外蒸發散失。
事實上，凡士林（Petrolatum）在皮膚科中被公認為最強效的封閉劑之一，
能顯著降低皮膚的經皮水分流失（TEWL），
並具有保護受損皮膚屏障的功效。
特別是根據研究顯示，
凡士林能將水分流失減少 50～99%，封閉效果極為強大。
【須知重點!!】
凡士林能做到的事
防止水分散失
阻隔外部刺激
凡士林做不到的事
消炎
解決搔癢的根本原因
治療痘痘／皮膚疾病
📌 為什麼塗了之後會感覺濕潤？
塗抹凡士林後感覺濕潤，並不是因為新的水分進入了皮膚，
而是因為皮膚原有的水分無法散失、得以留存的緣故。
打個比方，這不像是往漏水的桶子裡不斷加水，
而更像是把桶子的破洞堵住，讓水不再流失。
📌 若誤解了這一點，會產生什麼問題？
若誤以為凡士林能補水，護膚步驟就會出現問題。
最典型的例子，就是洗臉後完全不補充水分，直接單獨塗抹凡士林。
此時皮膚內部仍處於乾燥狀態，只是表面被封閉住而已。
在沒有水分可以鎖住的情況下，封閉也毫無意義。
📌 從論文角度來看則更加清晰
這篇論文指出，Petrolatum 並非單純只是「覆蓋」，
它還能促進皮膚屏障的修復，
減少經皮水分流失（TEWL），
甚至在一定程度上誘導抗菌反應。
但有一點非常重要：
這些效果是在「保護已存在的皮膚水分與屏障」的前提下才能發揮作用。
也就是說，在水分不足的狀態下單獨使用，便難以充分發揮其優點。
📌 核心一句話總結
凡士林不是保濕劑，而是封蓋。
封蓋只有在有內容物的時候才有意義。