박유미 원장 , 청담 4.4클리닉 블로그

2026-07-03

凡士林系列 (3篇中的第3篇) - 3️⃣ 凡士林正確使用方法 (實戰指南)

凡士林並非有害成分,但使用順序與方法至關重要。它不該是保養的第一步,而是收尾階段的鎖水關鍵。透過「Soak & Seal」概念,先為肌膚補水再用凡士林封存,並掌握薄塗、局部使用及夜間保養等原則,就能讓凡士林成為修護肌膚屏障的得力助手。

凡士林系列 (3篇中的第3篇) - 3️⃣ 凡士林正確使用方法 (實戰指南)

凡士林這樣用才對皮膚有益

凡士林並不是有害成分。

只是「順序與方法」非常重要。

核心只有一個。

凡士林不該是保養的第一步,而是要在最後的收尾階段使用。

📌 核心概念

凡士林不是單獨使用的產品,

而是在補充水分後,用來鎖住水分的成分。

📌 Soak & Seal 概念 (重要!!)

最有效使用凡士林的方法不是單純塗抹,

而是先補充水分,然後在表面形成保護膜。

這個方法被稱為「Soak & Seal」。

📌 正確使用法

#1. 務必先補充水分後再使用

順序是最重要的

清潔後,不要用力摩擦,用毛巾輕輕拍乾多餘水分即可

塗抹乳液+乳霜,或單獨塗抹乳霜

最後用少量凡士林覆蓋。如果有需要,請在塗抹凡士林前先擦上所需的藥膏。

(skincare layering diagram)

因為凡士林的作用是鎖水,所以必須先讓肌膚吸收充足的水分,才能發揮實質效果。

如果在乾燥狀態下單獨塗抹,效果會非常有限。

#2. 薄塗,僅在需要部位使用

凡士林不是用來塗抹全臉的產品。

推薦部位

嘴唇

眼周

容易產生角質的部位

大約半粒米大小的用量就足夠了。

#3. 僅在夜間保養使用

如果在白天塗抹凡士林

灰塵

彩妝

會與皮脂混合,使肌膚環境變得複雜。

因此,凡士林最理想的使用時機是在不出門、能讓肌膚休息的夜間保養流程中。

#4. 需根據膚質決定是否使用

乾性肌膚→ 因為水分流失多,使用凡士林會有幫助

敏感性肌膚→ 可作為保護肌膚免受外部刺激的用途,限制性地使用

油性 / 痘痘肌膚→ 不建議日常使用

僅在特殊情況下少量使用較為合適

📌 在這些情況下非常有效

凡士林在某些特定時刻能發揮最大效果

肌膚屏障受損時

過度去角質後

雷射療程後

肌膚處於極度乾燥的狀態

在這些情況下,凡士林能扮演非常好的保護膜角色。

肌膚屏障作用

📌 核心一句話總結

凡士林不是保濕的開始,而是收尾。

只要遵守順序、選對部位,並且只在夜間使用,它絕對是對肌膚有益的成分。

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