박유미 원장 , 청담 4.4클리닉 블로그

2026-07-03

Морщины на шее, часть 2: Почему появляются горизонтальные морщины на шее?

Горизонтальные морщины на шее возникают не только из-за старения, но и из-за анатомических особенностей, привычек (например, использования смартфона) и снижения эластичности кожи.

Морщины на шее, часть 2: Почему появляются горизонтальные морщины на шее?

Часто на шее можно заметить несколько горизонтальных линий.

Их называют **горизонтальными морщинами на шее (horizontal neck lines)**.

Многие думают, что это «морщины, появляющиеся с возрастом»,

но на самом деле все немного иначе.

На практике 👉 они довольно часто встречаются уже у людей в возрасте 20 лет.

То есть горизонтальные морщины на шее — это не просто результат старения,

они возникают из-за сочетания структурных особенностей и образа жизни.​


Причины появления горизонтальных морщин на шее

1️⃣ Структура кожи шеи

Кожа на шее немного отличается по своей структуре от кожи лица.

Особенности:

Тонкая кожа

Разница в толщине кожи на разных участках лица (anterior view of epidermal relative thickness values - A comprehensive examination of topographic thickness of skin in the human face)

Мало сальных желез

Низкая плотность коллагена

Поэтому даже в одном и том же возрасте 👉 шея часто выглядит старше.

Еще одна важная особенность заключается в том, что шея — это очень подвижная зона.

При поднятии, наклоне и повороте головы кожа постоянно складывается,

из-за чего морщины легко фиксируются.

2️⃣ Врожденные морщины на шее

Многих это удивляет.

Горизонтальные морщины на шее часто присутствуют с самого детства.

Это связано с тем, что это естественные линии сгиба кожи.

Поэтому,

если шея короткая,

если кожа тонкая,

если под подбородком мало жира,

морщины становятся более заметными.

На практике во время консультаций

чаще всего встречаются случаи, когда «морщины были всегда, но с возрастом стали глубже».

3️⃣ Смартфоны / Синдром «компьютерной шеи»

Это главная причина увеличения количества горизонтальных морщин на шее в наши дни.

Когда вы наклоняете голову, кожа на передней поверхности шеи складывается.

Если это движение повторяется регулярно,

👉 морщины становятся все глубже.

Особенно влияют следующие привычки:

Долгое использование смартфона

Работа за ноутбуком

Поза при чтении

Поэтому даже появился термин «tech neck wrinkle» (морщины «технологической шеи»).

4️⃣ Снижение эластичности кожи

С возрастом происходит:

Снижение уровня коллагена

Снижение уровня эластина

Появление дряблости кожи.

В этот момент уже существующие морщины на шее начинают казаться глубже.

То есть морщины не появляются внезапно,

👉 просто подчеркиваются те, что уже были.

5️⃣ Изменение веса

При похудении количество жира под кожей шеи уменьшается.

В этом случае может наблюдаться:

Избыток кожи

Усиление выраженности морщин.

Особенно это касается случаев, когда морщины на шее становятся более заметными после диеты.


Особенности горизонтальных морщин на шее

Морщины Нефертити / Горизонтальные морщины на шее

Критерий

Морщины Нефертити

Горизонтальные морщины

Направление

Вертикальное

Горизонтальное

Причина

Мышцы

Кожа

Расположение

От линии челюсти до шеи

Центр шеи

На практике часто встречаются случаи, когда присутствуют оба типа морщин.


Часто задаваемые вопросы пациентов

Можно ли избавиться от морщин на шее?

Морщины на шее значительно сглаживаются и становятся почти незаметными после 2-3 повторных процедур.

👉 Поскольку шея очень подвижна, важен постоянный уход.


Образ жизни также имеет значение

Привычки, помогающие предотвратить появление морщин на шее:

Держать смартфон на уровне глаз

Защита от ультрафиолета

Увлажнение кожи шеи

Особенно важно наносить солнцезащитный крем и на шею.

Шея больше подвержена фотостарению, чем лицо.


Краткие выводы

Горизонтальные морщины на шее — это

👉 не только проблема старения,

Структура кожи

Образ жизни

Снижение эластичности

Это изменения, которые проявляются при их совместном воздействии.

Поэтому лечение также требует комплексного подхода с улучшением состояния кожи.

Серия статей о морщинах на шее состоит из 4 частей.

Серия статей о морщинах на шее:

1️⃣ Морщины Нефертити (мышечные)

2️⃣ Горизонтальные морщины на шее (структура кожи)

3️⃣ Почему шея стареет быстрее лица (разбор причин)

4️⃣ Полное руководство по лечению морщин на шее

Like